Những lợi ích của rau má trong Đông y

1. Các bài thuốc rau má trong Đông y
Rau má là một loại cây mọc hoang dã phổ biến tại Việt Nam và nhiều quốc gia khác. Không chỉ được sử dụng như một loại rau ăn sống thanh mát, rau má còn được xem như một vị thuốc quý trong Đông y với nhiều tác dụng và lợi ích cho sức khỏe. Do đó, các bài thuốc rau má trong Đông y được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh lý như:

- Chữa mụn nhọt: Rau má 50g, lá gấc 50g. Cách dùng: Rửa cả hai thứ thật sạch, giã nhỏ, cho ít muối vào trộn đều, đắp lên chỗ đau rồi băng lại. Ngày thay thuốc hai lần. Đắp đến khi khỏi.
- Chữa vàng da, vàng mắt: Rau má 50g, lá ngải cứu 50g. Đem hai thứ rửa sạch, đun nước uống hàng ngày.
- Chữa kiết lỵ: Bài 1 (rau má 150g, muối ăn 10g). Rửa rau má thật sạch, để ráo nước, cho vào cối sạch, bỏ muối vào, giã thật nhỏ, sau chế thêm một bát nước sôi, quấy đều, để lắng, gạn lấy nước trong uống. Người lớn uống cả một lần, trẻ em tuỳ theo tuổi mà giảm liều lượng. Khi uống thuốc nên ăn cháo, kiêng các thứ khó tiêu, kiêng mỡ, các thức ăn tanh, cay, nóng; Bài 2, rau má, rễ cây ngải cứu, rễ cỏ may, rễ mơ lông, liều lượng bốn vị bằng nhau (khoảng 100g), sao vàng, hạ thổ, sắc uống ngày hai lần cho tới khi khỏi.
- Chữa chảy máu cam: Rau má giã nhỏ, vắt lấy nước, uống mỗi ngày 2 - 3 lần trong 5 ngày liền.
- Chữa sốt xuất huyết nhẹ tại nhà: Rau má 30g, cỏ nhọ nồi 30g, lá và bông mã đề 20g (hay lá cối xay, rễ cỏ tranh). Đem các vị rửa sạch, giã nhỏ, cho nước sôi vào vắt lấy nước uống, hoặc sắc uống.

 

Các bài thuốc rau má trong Đông y chăm sóc sức khỏe kỳ diệu

2. Những ai không nên ăn nhiều rau má ?
Những ai không nên ăn nhiều rau má ? Đây cũng là một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Mặc dù rau má có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng nhiều. Những người có hệ tiêu hóa yếu, dễ bị tiêu chảy hoặc người mắc các bệnh về gan nên hạn chế ăn rau má. Phụ nữ mang thai cũng cần thận trọng khi sử dụng rau má vì có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi. Ngoài ra, việc tiêu thụ rau má quá nhiều cũng có thể dẫn đến tình trạng lạnh bụng, gây ra cảm giác khó chịu và không tốt cho sức khỏe tổng thể.

Người có hệ tiêu hóa kém: Rau má có tính hàn, có thể gây lạnh bụng, tiêu chảy nhẹ. Rau má thường được uống sống nên quá trình chế biến nếu không đảm bảo vệ sinh cũng có thể gây rối loạn tiêu hóa cho người dùng.

Giảm khả năng mang thai và tăng nguy cơ sảy thai: Phụ nữ nếu dùng rau má lâu ngày có thể làm giảm khả năng mang thai. Loại rau này cũng gây nguy cơ sảy thai nếu sử dụng trong thai kỳ.

Vì thế, phụ nữ đang trong thời kỳ sinh nở và phụ nữ có thai không nên dùng nhiều loại rau này.

Làm tăng cholesterol và lượng đường trong máu: Rau má làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu, vì vậy những người có cholesterol cao và bệnh tiểu đường nên tránh lạm dụng sử dụng rau má quá nhiều.

Không chỉ vậy, đối với người đang có 2 bệnh trên, dùng rau má cùng với uống thuốc điều trị có thể làm giảm hiệu quả của insulin và thuốc tiểu đường uống khác, cũng như các thuốc hạ cholesterol.

Người bệnh tim mạch hoặc huyết áp cao uống loại thuốc lợi tiểu: Vì rau má có thể loại bỏ lượng nước dư thừa qua nước tiểu nên nếu kết hợp với thuốc lợi tiểu sẽ dẫn đến mất nhiều nước.

Người lớn tuổi: Những người trên 65 tuổi nên dùng ít rau má hơn.

Mặc dù rau má nói chung là an toàn để sử dụng, nhưng do nguy cơ gây tổn thương gan, chỉ nên dùng rau má trong thời gian ngắn, không quá 14 ngày.

Không dùng rau má khi uống thuốc: Khi đang uống thuốc tây thì không nên sử dụng rau má, bởi trong thành phần của rau má có thể tương tác với các thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật... làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Ngoài ra, nước rau má cũng làm giảm tác dụng của insulin và thuốc tiểu đường, thuốc trị bệnh mỡ máu khiến cho bệnh tình của bạn tăng nặng.

Những người đang uống thuốc trị các bệnh kể trên hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau má.
 

3. Lợi ích của rau má đối với sức khỏe
Rau má không chỉ là một vị thuốc trong y học cổ truyền mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc sử dụng rau má thường xuyên có thể giúp làm đẹp da, giảm mụn và làm chậm quá trình lão hóa. Rau má còn được biết đến với khả năng cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và lo âu. Ngoài ra, lợi ích của rau má đối với sức khỏe giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và phòng chống các bệnh nhiễm trùng. Nhờ những công dụng đa dạng này, rau má đã trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe của nhiều người.

Tốt cho các bệnh tim mạch
Rau má có thể giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể, nhất là với các bệnh liên quan đến tĩnh mạch như giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch. Một nghiên cứu được công bố năm 2001 cho biết, bệnh nhân có tĩnh mạch tăng huyết áp dùng giả dược hoặc rau má trong khoảng thời gian 4 tuần thì đến tuần cuối cùng thấy giảm đáng kể phù mắt cá chân, sưng, đau, chuột rút và mỏi ở chân so với giả dược.

Làm lành vết thương
Rau má có chứa hóa chất được gọi là triterpenoids có công dụng tăng tốc độ chữa lành vết thương, tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, tăng cường da và tăng cung cấp máu cho khu vực bị thương.
Một nghiên cứu năm 2006 đã kiểm tra tác động của rau má vào vết thương ở chuột. Các nghiên cứu cho thấy rằng các vết thương được điều trị với nước chiết xuất từ lá rau má lá có thể chữa lành nhanh hơn đáng kể hơn so với các vết thương không được điều trị bằng chiết xuất này. Mặc dù thử nghiệm trên người chưa được thực hiện đầy đủ nhưng bằng chứng này xuất hiện có thể xác nhận việc sử dụng loại thảo dược rau má như là một thảo dược có tác dụng chữa lành vết thương.

Giảm lo âu
Triterpenoids trong rau má cũng có thể làm giảm sự lo lắng và tăng cường chức năng tâm thần trong một số cá nhân. Theo một nghiên cứu, xuất bản trong tạp chí Journal of Clinical Psychopharmacology năm 2000, những người tiêu thụ rau má có thể giảm sự giật mình đi rất nhiều. Trong khi những phát hiện này cho thấy rau má có thể có hoạt động chống lo âu ở người, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng hiệu quả điều trị các triệu chứng lo âu vẫn còn chưa rõ ràng.

 

Nhờ những lợi ích của rau má được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Herbario là một thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm sử dụng chiết xuất từ rau má và diếp cá, mang đến cho người dùng những trải nghiệm tuyệt vời:
- Bộ 3 chăm sóc da mụn cơ bản ( sữa rửa mặt, xịt khoáng, nước tẩy trang) Rau má & Diếp cá Herbario: Giúp làm sạch da, giảm dầu thừa, kiềm dầu, hỗ trợ giảm mụn, làm dịu da, mờ thâm, se khít lỗ chân lông.
- Serum Rau má & Diếp cá Herbario: Cung cấp dưỡng chất cho da, giảm viêm mụn, điều tiết bã nhờn giúp da sáng mịn, đều màu, giảm thâm nám.
- Mặt nạ Rau má và Diếp cá Herbario: Giúp thải độc da, làm giảm sản xuất dầu nhờn trên da, tăng sản sinh collagen hỗ trợ làm liền các vết sẹo mụn mới hình thành

Sản phẩm Herbario sử dụng 100% nguyên liệu từ rau má và diếp cá, an toàn cho da, không gây kích ứng. Các sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, đảm bảo chất lượng và độ an toàn cho người sử dụng.
 

Xem thêm: Serum “tinh chất” thuần chay là gì? Có tốt không?
Xem thêm: Bộ sản phẩm chăm sóc da dầu mụn lành tính

Tóm lại, rau má là một thảo dược quý giá trong y học cổ truyền với nhiều công dụng tuyệt vời. Từ Những lợi ích của rau má trong Đông y để chữa bệnh, đến những lợi ích sức khỏe như làm đẹp da, rau má đã chứng minh được giá trị của mình qua thời gian. Tuy nhiên, cần lưu ý đến liều lượng và đối tượng sử dụng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn, từ đó tận dụng tối đa những lợi ích mà rau má mang lại.

 CÓ GIAO HÀNG TẬN NƠI - NHẬN HÀNG THANH TOÁN