Tuân theo những điều sau để giữ elastin, ngăn ngừa lão hóa da sau tuổi 30

1. Hạn chế tiếp xúc với nắng
Theo Healthline, phơi nắng có thể làm giảm độ đàn hồi của da, dẫn đến quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng. Bác sĩ nhận định rằng ánh nắng chứa nhiều tia UV là tác nhân chính gây mất collagen và elastin nhanh hơn bình thường, dẫn đến lão hóa da. Trong trường hợp này, việc sử dụng kem chống nắng như tấm khiên vững chắc bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa.

Xem thêm: 5 tips chăm sóc da sau tuổi 25
Xem thêm: 5 công thức chống lão hóa da từ mặt nạ hoa đậu biếc

Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng kem chống nắng không thể cải thiện độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, nó đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn thêm tổn thương cho da. Do đó, kem chống nắng là bước quan trọng để bảo vệ elastin, duy trì collagen và ngăn ngừa lão hóa da một cách tối ưu.


2. Nói không với thuốc lá
Thuốc lá tác động xấu đến độ đàn hồi và sự săn chắc của làn da. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng người hút thuốc thường có độ đàn hồi da kém hơn so với những người không hút thuốc. Hút thuốc làm hẹp các mạch máu, gây giảm lưu lượng máu cung cấp cho da, làm da thiếu chất dinh dưỡng và oxy. Hơn nữa, các chất độc trong thuốc lá đã được chứng minh là làm hủy hoại sợi elastin và collagen. Vì vậy, ngừng hút thuốc không chỉ giảm tác động xấu của thuốc lá đối với làn da, mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể và cơ thể của bạn.


3. Gặp bác sĩ da liễu
Chăm sóc da hàng ngày là một việc bạn nên thực hiện, đặc biệt là sau tuổi 30. Bên cạnh đó, việc thăm khám và tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ da liễu cũng là một cách ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Bác sĩ da liễu, với chứng chỉ, bằng cấp và kinh nghiệm chuyên môn, sẽ thực hiện kiểm tra và hiểu rõ nhất về tình trạng da của bạn. Từ đó, họ có thể đề xuất những biện pháp can thiệp kịp thời và phù hợp nhất với làn da mỗi người.


4. Bổ sung thực phẩm và mỹ phẩm giàu chất chống oxy hóa
Việc áp dụng một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, carotenoid và lycopene mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời vì chúng có khả năng duy trì độ đàn hồi và cải thiện sức khỏe của da.

Cụ thể, chuyên gia khuyên chị em nên thường xuyên bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, dâu tây, kiwi, quả hạnh nhân, cà chua, cải xoong... Ngoài ra, cần tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin E như hạt hướng dương, hạnh nhân, rau bina, bơ, bí, cá hồi, tôm, dầu ô liu, dầu mầm lúa mì... Đồng thời, các thực phẩm giàu carotenoid như dưa lưới, ớt chuông, cà rốt, xoài, cam và thực phẩm giàu lycopene như cà chua, dưa hấu, đu đủ, bưởi hồng cũng cần được ưu tiên.


Bằng cách có một chế độ ăn đủ và đa dạng các loại thực phẩm này, không chỉ giúp bảo vệ collagen mà còn cải thiện elastin. Một khi duy trì được các chất này cho cơ thể, chị em sẽ sở hữu làn da căng mọng với độ đàn hồi tốt và sự săn chắc tự nhiên.

Bên cạnh chế độ ăn uống, việc sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa cũng là một bước không thể bỏ qua để bảo vệ và tăng cường sự đàn hồi của da. Khi mua mỹ phẩm chống lão hóa, bạn cần chú ý đọc kỹ thành phần, chọn những sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên và không gây kích ứng cho da. Ngoài ra, thực hiện quy trình chăm sóc da đúng quy cách như làm sạch da, sử dụng toner và serum chống lão hóa, và không quên thoa kem chống nắng hàng ngày.

Hiện nay, Herbario là một thương hiệu mỹ phẩm thuần chay uy tín với các sản phẩm an toàn, lành tính cho da và tóc. Trong đó, bộ dưỡng ngăn ngừa lão hóa da Herbario là dòng sản phẩm toàn diện với khả năng cấp ẩm, làm chậm quá trình lão hóa, tăng sinh collagen từ hoạt chất flavonoid trong chiết xuất hoa đậu biếc để tạo mô liên kết và củng cố sự đàn hồi cho da mặt. Bộ chăm sóc và ngăn ngừa lão hóa da bao gồm các sản phẩm nước tẩy trang, sữa rửa mặt, mặt nạ, toner và serum.


Bạn có nhu cầu mua bộ chăm sóc và ngăn ngừa lão hóa da từ Hoa đậu biếc Herbario, liên hệ ngay tại đây:
 

 CÓ GIAO HÀNG TẬN NƠI - NHẬN HÀNG THANH TOÁN

Kết hợp chế độ ăn uống cân bằng, sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa chất lượng và thực hiện quy trình chăm sóc da đúng cách, bạn sẽ tạo ra một quy trình chăm sóc da toàn diện để bảo vệ elastin, collagen và giữ cho làn da luôn trẻ trung, săn chắc và tươi sáng.

Hãy nhớ rằng việc chăm sóc ngăn ngừa lão hóa da là một quá trình liên tục, cần sự kiên nhẫn. Bạn hãy kết hợp chế độ ăn uống cân bằng, sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa chất lượng và thực hiện một cách đều đặn, kỷ luật. Với sự quan tâm và chăm sóc đúng cách, bạn có thể giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên của làn da cũng như đón nhận tinh thần lạc quan, vui vẻ tận hưởng cuộc sống.