Giao hàng: Toàn Quốc
Làm đẹp
Top 8 thức uống đẹp da chống lão hóa bạn nên dùng
Tình trạng lão hóa ngày càng phổ biến và xuất hiện sớm ở các bạn trẻ. Tìm cách để chống lão hóa da, luôn là mong muốn của nhiều bạn. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn Top 08 thức uống đẹp da chống lão hóa, tham khảo ngay nhé.
1. Lão hóa da là gì?
Lão hóa da là quá trình thay đổi cấu trúc và chức năng của các tế bào da. Khi da bị lão hóa, cấu trúc nền của da bị suy yếu dẫn đến sự thất thoát các protein dạng sợi (trong đó có Collagen, Elastin) và các phân tử giữ ẩm Proteoglycan.
Ở thời điểm này, da không chỉ mất đi cơ chế tự bảo vệ trước các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, mà còn kéo theo nhiều vấn đề da ảnh hưởng đến thẩm mỹ như: xuất hiện nhiều mụn, hình thành nếp nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng, vùng da cổ... Da bạn sẽ không còn săn chắc, dễ xỉn màu khiến bạn thiếu sức sống và già đi nhanh chóng.
Nếu như bạn muốn làn da được trẻ hóa, thì bên cạnh việc chăm da hằng ngày, bạn nên nuôi dưỡng cấu trúc da từ sâu bên trong cơ thể bằng việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng qua những bữa ăn và thức uống hằng ngày.
2. Top 08 thức uống đẹp da chống lão hóa
2.1 Nước lọc
Cơ thể con người chứa 90% là nước, do đó việc cung cấp đủ nước cho cơ thể luôn là điều cần thiết để duy trì sự sống cho các bộ phận của cơ thể, trong đó quan trọng nhất là sức khỏe của làn da. Uống đủ từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày có công dụng giúp gan thận khỏe mạnh, đào thảo độc tố, từ đó khiến da bạn không khô căng, nhăn nheo và xuất hiện nhiều vết rạn nứt.
Nước lọc giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung độ ẩm cho da
2.2 Nước ép cà chua
Trong cà chua có chứa vitamin A, lycopen… đây là những chất chống oxy hóa mạnh. Ngoài ra, các loại vitamin, chất chống oxy hoá có trong loại nước ép này giúp làn da sáng khỏe, ngăn ngừa tổn thương tế bào da, thu nhỏ lỗ chân lông, hạn chế tiết bã nhờn trên da. Ngoài ra, lycopene trong cà chua giúp bảo vệ da tránh khỏi tác động của tia UV mặt trời. Do đó, nước ép cà chua là một trong những thức uống đẹp da bạn nên dùng mỗi ngày.
Cà chua là một trong những nước uống đẹp da
>>Xem thêm: Hình ảnh, video review đánh giá Sữa rửa mặt Hoa Đậu Biếc
2.3 Nước ép bưởi
Nước ép bưởi có công dụng chống lão hoá tốt. Hàm lượng vitamin C cùng các khoáng chất có lợi cho da có trong bưởi, cung cấp nhiều collagen cần thiết để nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa nếp nhăn và chống lão hoá. Vì vậy, bạn nên uống nước ép bưởi thường xuyên để giảm các dấu hiệu lão hóa, chảy xệ và cải thiện làn da.
Nước ép từ bưởi là một trong những loại thức uống đẹp da
2.4 Chanh leo (chanh dây)
Bạn nên uống nước ép chanh leo để giúp da sáng khỏe và săn chắc. Vì bên trong loại chanh này chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất khác tốt cho sức khỏe. Axit citric có trong chanh leo giúp ngăn ngừa mụn, nuôi dưỡng làn da săn chắc và vitamin C giúp làm lành các tổn thương trên cơ thể, phục hồi vết thâm và giúp dưỡng da sáng mịn.
Các chất chống oxy hóa, vitamin, hợp chất flavonoid trong chanh leo cũng là những chất tốt giúp ngăn ngừa và phòng chống các gốc tự do gây ra ung thư; tăng cường khả năng lưu thông máu, bảo vệ tim mạch.
Chanh leo là một trong những loại thức uống chống lão hóa da bạn nên sử dụng
2.5 Nước ép củ dền
Nước ép từ củ dền là một trong các loại nước uống đẹp da được nhiều bạn sử dụng. Vì trong loại nước ép này có chứa nhiều hoạt chất giúp kháng khuẩn, có tác dụng làm sạch, dịu phản ứng viêm, diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng và giúp khắc phục làn da đang bị sạm màu. Không những thế, trong củ dền còn chứa nhiều vitamin C có tác dụng làm mờ nám và tẩy sạch da. Đặc biệt, các chất chống oxy hóa trong củ dền còn giúp bảo vệ bạn khỏi các gốc tự do và giảm nếp nhăn, lão hoá da, chảy xệ.
Nước ép từ củ dền giúp đẹp da, ngừa lão hóa tốt
>>Xem thêm: Hình ảnh, video review đánh giá Serum Hoa Đậu Biếc
2.6 Nước dừa
Uống nước dừa giúp da bạn trẻ đẹp, căng bóng vì trong loại quả này chứa một lượng lớn Cytokinin. Đây là một hoạt chất có tác dụng điều hòa sự tăng trưởng, giảm thiểu quá trình lão hóa tế bào da, làm cân bằng độ pH cho da, tăng khả năng giữ nước của các mô dưới da, giúp làn da tươi sáng hơn. Vì vậy, nước dừa là một trong những loại thức uống đẹp da chống lão hóa được nhiều bạn lựa chọn.
Dừa là một trong những loại thức uống chống lão hóa da tốt
2.7 Sữa đậu nành
Trong đậu nành có chất isoflavone có tác dụng cải thiện sắc tố da, chống lão hóa, giảm nếp nhăn, dưỡng da khỏe mạnh, mịn màng, mang đến vẻ trắng sáng cho làn da. Bên cạnh đó, đậu nành được khuyến nghị sử dụng cho người đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu… để cải thiện sức khỏe vì trong đậu nành chứa hàng lượng chất đạm cao, không chứa cholesterol, chứa rất ít chất béo no và rất giàu chất xơ.
2.8 Trà xanh
Bên cạnh công dụng giải khát, uống nước trà xanh sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng oxy hóa diễn ra trên da mặt. Trong thành phần dinh dưỡng của lá trà xanh có chứa nhiều Polyphenol có công dụng ức chế sự hình thành và phát triển của các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Ngoài ra, trong trà xanh còn chứa nhiều Epigallocatechin gallate. Hoạt chất này tham gia vào quá trình đào thải độc tố trên da, làm dịu da, giúp da căng mịn và trắng sáng hơn, chống lão hóa da hiệu quả. Do đó, trà xanh là một trong những nguyên liệu làm nên thức uống đẹp da chống lão hóa bạn không nên bỏ qua.
Trà xanh là một trong những loại thức uống đẹp da
3. Các cách chống lão hóa da khác
Bên cạnh việc dùng các thức uống để chống oxy hóa, duy trì một làn da khỏe đẹp thì bạn nên lưu ý thêm các cách chăm sóc da dưới đây để duy trì một làn da khỏe đẹp nhé:
- Chú ý chọn sản phẩm chăm sóc da ngừa lão hóa chứa các thành phần như: vitamin C, retinol, niacinamide... Đây đều là các thành phần an toàn, hỗ trợ tái tạo phục hồi tế bào hư tổn, sửa chữa đứt gãy mô liên kết, làm chậm quá trình oxy hóa da.
- Các sản phẩm chăm sóc da chứa niacinamide (Vitamin B3) như: Serum hoa đậu biếc Herbario, Mặt nạ hoa đậu biếc Herbario, Toner hoa đậu biếc Herbario, Nước tẩy trang hoa đậu biếc Herbario…
- Massage mặt tại nhà: Việc massage mặt tại nhà ngăn ngừa lão hóa, giảm nhanh và chống xệ. Massage mặt tại nhà rất đơn giản, chỉ cần 15 đến 20 phút mỗi ngày sẽ giúp cho làn da trở nên sáng màu, căng mịn và ngăn ngừa lão hóa.
Vấn đề uống gì để da đẹp chống lão hóa được nhiều bạn quan tâm
- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả: Trong rau xanh và trái cây có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất tốt, giúp làm chậm quá trình lão hoá tự nhiên trên da.
- Tập thể dục đều đặn: Đây là một biện pháp giúp cơ thể khỏe mạnh. Khi tập thể dục đầy đủ cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi sẽ giúp cho các lỗ chân lông được làm sạch, hạn chế mụn, nám da.
- Dùng kem chống nắng thường xuyên: dưới tác hại của tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ làm cho da đen sạm, dễ mất nước và lão hóa sớm.
Thông tin mua hàng Herbario chính hãng:
HERBARIO - VẺ ĐẸP THUẦN TỰ NHIÊN 100% THUẦN CHAY
SỐ ĐIỆN THOẠI: 0903.789.646 (zalo, call)
WEBSITE: https://herbario.vn/
ĐỊA CHỈ: 7/50A Đường 182, Tăng Nhơn Phú A, Tp Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh
Với những thông tin trên, Herbario hy vọng sẽ biết được những loại thức uống đẹp da chống lão hóa. Với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm bạn có đã có một thức uống ngon, bổ và rẻ giúp lưu giữ nét thanh xuân trên làn da bền lâu.
Lão hóa da là quá trình thay đổi cấu trúc và chức năng của các tế bào da. Khi da bị lão hóa, cấu trúc nền của da bị suy yếu dẫn đến sự thất thoát các protein dạng sợi (trong đó có Collagen, Elastin) và các phân tử giữ ẩm Proteoglycan.
Ở thời điểm này, da không chỉ mất đi cơ chế tự bảo vệ trước các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, mà còn kéo theo nhiều vấn đề da ảnh hưởng đến thẩm mỹ như: xuất hiện nhiều mụn, hình thành nếp nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng, vùng da cổ... Da bạn sẽ không còn săn chắc, dễ xỉn màu khiến bạn thiếu sức sống và già đi nhanh chóng.
Nếu như bạn muốn làn da được trẻ hóa, thì bên cạnh việc chăm da hằng ngày, bạn nên nuôi dưỡng cấu trúc da từ sâu bên trong cơ thể bằng việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng qua những bữa ăn và thức uống hằng ngày.
2. Top 08 thức uống đẹp da chống lão hóa
2.1 Nước lọc
Cơ thể con người chứa 90% là nước, do đó việc cung cấp đủ nước cho cơ thể luôn là điều cần thiết để duy trì sự sống cho các bộ phận của cơ thể, trong đó quan trọng nhất là sức khỏe của làn da. Uống đủ từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày có công dụng giúp gan thận khỏe mạnh, đào thảo độc tố, từ đó khiến da bạn không khô căng, nhăn nheo và xuất hiện nhiều vết rạn nứt.
Nước lọc giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung độ ẩm cho da2.2 Nước ép cà chua
Trong cà chua có chứa vitamin A, lycopen… đây là những chất chống oxy hóa mạnh. Ngoài ra, các loại vitamin, chất chống oxy hoá có trong loại nước ép này giúp làn da sáng khỏe, ngăn ngừa tổn thương tế bào da, thu nhỏ lỗ chân lông, hạn chế tiết bã nhờn trên da. Ngoài ra, lycopene trong cà chua giúp bảo vệ da tránh khỏi tác động của tia UV mặt trời. Do đó, nước ép cà chua là một trong những thức uống đẹp da bạn nên dùng mỗi ngày.
Cà chua là một trong những nước uống đẹp da>>Xem thêm: Hình ảnh, video review đánh giá Sữa rửa mặt Hoa Đậu Biếc
2.3 Nước ép bưởi
Nước ép bưởi có công dụng chống lão hoá tốt. Hàm lượng vitamin C cùng các khoáng chất có lợi cho da có trong bưởi, cung cấp nhiều collagen cần thiết để nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa nếp nhăn và chống lão hoá. Vì vậy, bạn nên uống nước ép bưởi thường xuyên để giảm các dấu hiệu lão hóa, chảy xệ và cải thiện làn da.
Nước ép từ bưởi là một trong những loại thức uống đẹp da2.4 Chanh leo (chanh dây)
Bạn nên uống nước ép chanh leo để giúp da sáng khỏe và săn chắc. Vì bên trong loại chanh này chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất khác tốt cho sức khỏe. Axit citric có trong chanh leo giúp ngăn ngừa mụn, nuôi dưỡng làn da săn chắc và vitamin C giúp làm lành các tổn thương trên cơ thể, phục hồi vết thâm và giúp dưỡng da sáng mịn.
Các chất chống oxy hóa, vitamin, hợp chất flavonoid trong chanh leo cũng là những chất tốt giúp ngăn ngừa và phòng chống các gốc tự do gây ra ung thư; tăng cường khả năng lưu thông máu, bảo vệ tim mạch.
Chanh leo là một trong những loại thức uống chống lão hóa da bạn nên sử dụng2.5 Nước ép củ dền
Nước ép từ củ dền là một trong các loại nước uống đẹp da được nhiều bạn sử dụng. Vì trong loại nước ép này có chứa nhiều hoạt chất giúp kháng khuẩn, có tác dụng làm sạch, dịu phản ứng viêm, diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng và giúp khắc phục làn da đang bị sạm màu. Không những thế, trong củ dền còn chứa nhiều vitamin C có tác dụng làm mờ nám và tẩy sạch da. Đặc biệt, các chất chống oxy hóa trong củ dền còn giúp bảo vệ bạn khỏi các gốc tự do và giảm nếp nhăn, lão hoá da, chảy xệ.
Nước ép từ củ dền giúp đẹp da, ngừa lão hóa tốt>>Xem thêm: Hình ảnh, video review đánh giá Serum Hoa Đậu Biếc
2.6 Nước dừa
Uống nước dừa giúp da bạn trẻ đẹp, căng bóng vì trong loại quả này chứa một lượng lớn Cytokinin. Đây là một hoạt chất có tác dụng điều hòa sự tăng trưởng, giảm thiểu quá trình lão hóa tế bào da, làm cân bằng độ pH cho da, tăng khả năng giữ nước của các mô dưới da, giúp làn da tươi sáng hơn. Vì vậy, nước dừa là một trong những loại thức uống đẹp da chống lão hóa được nhiều bạn lựa chọn.
Dừa là một trong những loại thức uống chống lão hóa da tốt2.7 Sữa đậu nành
Trong đậu nành có chất isoflavone có tác dụng cải thiện sắc tố da, chống lão hóa, giảm nếp nhăn, dưỡng da khỏe mạnh, mịn màng, mang đến vẻ trắng sáng cho làn da. Bên cạnh đó, đậu nành được khuyến nghị sử dụng cho người đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu… để cải thiện sức khỏe vì trong đậu nành chứa hàng lượng chất đạm cao, không chứa cholesterol, chứa rất ít chất béo no và rất giàu chất xơ.
2.8 Trà xanh
Bên cạnh công dụng giải khát, uống nước trà xanh sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng oxy hóa diễn ra trên da mặt. Trong thành phần dinh dưỡng của lá trà xanh có chứa nhiều Polyphenol có công dụng ức chế sự hình thành và phát triển của các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Ngoài ra, trong trà xanh còn chứa nhiều Epigallocatechin gallate. Hoạt chất này tham gia vào quá trình đào thải độc tố trên da, làm dịu da, giúp da căng mịn và trắng sáng hơn, chống lão hóa da hiệu quả. Do đó, trà xanh là một trong những nguyên liệu làm nên thức uống đẹp da chống lão hóa bạn không nên bỏ qua.
Trà xanh là một trong những loại thức uống đẹp da3. Các cách chống lão hóa da khác
Bên cạnh việc dùng các thức uống để chống oxy hóa, duy trì một làn da khỏe đẹp thì bạn nên lưu ý thêm các cách chăm sóc da dưới đây để duy trì một làn da khỏe đẹp nhé:
- Chú ý chọn sản phẩm chăm sóc da ngừa lão hóa chứa các thành phần như: vitamin C, retinol, niacinamide... Đây đều là các thành phần an toàn, hỗ trợ tái tạo phục hồi tế bào hư tổn, sửa chữa đứt gãy mô liên kết, làm chậm quá trình oxy hóa da.
- Các sản phẩm chăm sóc da chứa niacinamide (Vitamin B3) như: Serum hoa đậu biếc Herbario, Mặt nạ hoa đậu biếc Herbario, Toner hoa đậu biếc Herbario, Nước tẩy trang hoa đậu biếc Herbario…
- Massage mặt tại nhà: Việc massage mặt tại nhà ngăn ngừa lão hóa, giảm nhanh và chống xệ. Massage mặt tại nhà rất đơn giản, chỉ cần 15 đến 20 phút mỗi ngày sẽ giúp cho làn da trở nên sáng màu, căng mịn và ngăn ngừa lão hóa.
Vấn đề uống gì để da đẹp chống lão hóa được nhiều bạn quan tâm- Tập thể dục đều đặn: Đây là một biện pháp giúp cơ thể khỏe mạnh. Khi tập thể dục đầy đủ cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi sẽ giúp cho các lỗ chân lông được làm sạch, hạn chế mụn, nám da.
- Dùng kem chống nắng thường xuyên: dưới tác hại của tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ làm cho da đen sạm, dễ mất nước và lão hóa sớm.
Thông tin mua hàng Herbario chính hãng:
HERBARIO - VẺ ĐẸP THUẦN TỰ NHIÊN 100% THUẦN CHAY
SỐ ĐIỆN THOẠI: 0903.789.646 (zalo, call)
WEBSITE: https://herbario.vn/
ĐỊA CHỈ: 7/50A Đường 182, Tăng Nhơn Phú A, Tp Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh
Với những thông tin trên, Herbario hy vọng sẽ biết được những loại thức uống đẹp da chống lão hóa. Với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm bạn có đã có một thức uống ngon, bổ và rẻ giúp lưu giữ nét thanh xuân trên làn da bền lâu.
-
- By Admin
- 01/06/2023
- 1873 views
Bài viết khác
Sản phẩm
-
115.000 đ 99.000 đ
Nước dưỡng tóc Vỏ Bưởi và Bồ Kết Herbario 100ml
