Tiêu chí	Khu vực TP.HCM	Các tỉnh thành khác trên toàn quốc
Thời gian nhận hàng	Trong vòng 6 giờ đến tối đa 48 giờ kể từ khi đặt hàng.	Từ 2 đến 4 ngày làm việc.
Ưu đãi miễn phí vận chuyển	Đơn hàng từ 99.000đ trở lên.	Đơn hàng từ 199.000đ trở lên.
Hình thức thanh toán	Thanh toán tiền mặt khi nhận hàng (COD) or chuyển khoản trước	Thanh toán tiền mặt khi nhận hàng (COD) or chuyển khoản trước

Làm đẹp

Tóc rụng theo mùa có đáng lo không? Hiểu đúng để chăm sóc tóc hiệu quả

Tóc rụng theo mùa có đáng lo không? Đây là băn khoăn của rất nhiều người khi bước vào thời điểm giao mùa và thấy tóc rụng nhiều hơn bình thường. Mỗi lần gội đầu, chải tóc hay thức dậy vào buổi sáng đều có thể nhìn thấy nhiều sợi tóc trên lược hoặc gối, khiến không ít người lo lắng mình đang bị rụng tóc bệnh lý.

Tóc rụng theo mùa có đáng lo không? Trong đa số trường hợp, đây là hiện tượng sinh lý tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, nếu không biết cách phân biệt giữa rụng tóc theo chu kỳ và rụng tóc do bệnh lý, bạn rất dễ chủ quan hoặc ngược lại quá lo lắng, dẫn đến chăm sóc tóc không đúng cách.

1. Tóc rụng theo mùa là gì?

Mỗi sợi tóc đều có một vòng đời riêng, bao gồm ba giai đoạn: Phát triển, nghỉ và rụng. Sau khi hoàn thành chu kỳ sinh trưởng, tóc sẽ tự rụng để nhường chỗ cho sợi tóc mới mọc lên từ chính nang tóc đó. Đây là quá trình hoàn toàn bình thường và diễn ra liên tục trong suốt cuộc đời.

Ở người khỏe mạnh, trung bình mỗi ngày có thể rụng khoảng 50-100 sợi tóc mà không ảnh hưởng đến mật độ tóc. Tuy nhiên, vào một số thời điểm trong năm, nhiều nang tóc cùng bước vào giai đoạn nghỉ, khiến lượng tóc rụng tăng lên đáng kể. Hiện tượng này được gọi là rụng tóc theo mùa. Khác với rụng tóc bệnh lý, tóc rụng theo mùa chỉ diễn ra trong thời gian ngắn. Sau giai đoạn rụng, tóc con sẽ tiếp tục mọc lên và mái tóc dần trở lại trạng thái bình thường nếu nang tóc vẫn khỏe mạnh.

Mỗi sợi tóc đều có một vòng đời riêng, sau khi hoàn thành chu kỳ sinh trưởng, tóc sẽ tự rụng để nhường chỗ cho sợi tóc mới mọc lên từ chính nang tóc đó

2. Mùa rụng tóc thường diễn ra khi nào?

Nhiều nghiên cứu cho thấy tóc có xu hướng rụng nhiều hơn khi thời tiết thay đổi. Tại Việt Nam, cuối mùa thu và đầu mùa đông (khoảng tháng 9-11) được xem là thời điểm nhiều người nhận thấy tóc rụng rõ rệt hơn. Bên cạnh đó, đầu mùa xuân (khoảng tháng 3-5) cũng là giai đoạn tóc có thể rụng nhiều hơn ở một số người.

Nguyên nhân đến từ sự thay đổi của nhiệt độ, độ ẩm, cường độ ánh sáng và nhịp sinh học. Khi môi trường thay đổi, cơ thể cần thời gian thích nghi, trong đó nang tóc cũng chịu ảnh hưởng. Một số nang tóc bước vào giai đoạn nghỉ cùng lúc nên lượng tóc rụng tăng lên nhiều hơn bình thường.

Ngoài yếu tố thời tiết, thói quen sinh hoạt cũng góp phần làm tóc rụng nhiều hơn khi giao mùa. Căng thẳng kéo dài, ngủ không đủ giấc, chế độ ăn thiếu dưỡng chất hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, tia UV đều khiến mái tóc yếu hơn. Thông thường, rụng tóc theo mùa kéo dài khoảng 4-8 tuần. Sau đó, tóc sẽ bắt đầu mọc trở lại nếu nang tóc không bị tổn thương.

Tại Việt Nam, cuối mùa thu và đầu mùa đông (khoảng tháng 9-11) được xem là thời điểm nhiều người nhận thấy tóc rụng rõ rệt hơn

3. Tóc rụng theo mùa có đáng lo không?

Câu trả lời là không quá đáng lo nếu tóc vẫn mọc trở lại và không có dấu hiệu bất thường. Bạn có thể yên tâm nếu lượng tóc rụng chỉ tăng trong thời gian ngắn, tóc rụng chủ yếu từ chân tóc, không xuất hiện mảng hói và sau vài tuần bắt đầu thấy tóc con mọc lên. Đây là biểu hiện cho thấy chu kỳ phát triển của tóc vẫn diễn ra bình thường.

Ngược lại, bạn nên chú ý nếu tóc rụng kéo dài trên hai tháng, mật độ tóc giảm rõ rệt, đường ngôi ngày càng rộng hoặc tóc không có dấu hiệu mọc lại. Khi đó, nguyên nhân có thể liên quan đến thiếu dinh dưỡng, rối loạn nội tiết, stress kéo dài, bệnh lý tuyến giáp hoặc các vấn đề về da đầu.

Ngoài ra, nếu tóc rụng kèm theo ngứa nhiều, gàu dày, da đầu đỏ, đau hoặc tiết nhiều dầu bất thường thì đây có thể là dấu hiệu của tình trạng viêm da đầu hoặc nang tóc đang bị tổn thương. Việc thăm khám sớm sẽ giúp xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

Nếu tóc rụng kèm theo ngứa nhiều, gàu dày, da đầu đỏ, đau hoặc tiết nhiều dầu bất thường thì đây có thể là dấu hiệu của tình trạng viêm da đầu hoặc nang tóc đang bị tổn thương

4. Dấu hiệu nhận biết tóc đang rụng theo mùa

Không phải cứ thấy tóc rụng nhiều là đồng nghĩa với bệnh lý. Một số dấu hiệu dưới đây cho thấy mái tóc của bạn có thể chỉ đang trải qua giai đoạn thay tóc tự nhiên. Lượng tóc rụng tăng lên rõ rệt khi gội đầu, chải tóc hoặc sau khi ngủ dậy nhưng không kéo dài quá lâu. Phần lớn tóc rụng có chân tóc màu trắng nhỏ ở gốc, chứng tỏ sợi tóc đã hoàn thành vòng đời của mình.

Bạn cũng có thể cảm thấy mái tóc mỏng hơn đôi chút nhưng không xuất hiện những khoảng hói hoặc vùng tóc thưa bất thường. Sau khoảng vài tuần, tóc con sẽ bắt đầu mọc lên từ chính nang tóc cũ. Da đầu nhìn chung vẫn khỏe mạnh, không viêm đỏ, không đau rát hay bong vảy nhiều. Nếu có ngứa nhẹ do thời tiết khô hanh thì tình trạng này thường cải thiện khi da đầu được chăm sóc đúng cách.

Nếu phần lớn tóc rụng có chân tóc màu trắng nhỏ ở gốc, thì chứng tỏ sợi tóc đã hoàn thành vòng đời của mình

5. Làm gì để giảm rụng tóc khi vào mùa?

Tóc rụng theo mùa là hiện tượng khó tránh khỏi, nhưng bạn hoàn toàn có thể hạn chế tình trạng này bằng cách chăm sóc tóc và da đầu đúng cách. Dưới đây là những thói quen nên duy trì để giúp nang tóc khỏe mạnh và giảm gãy rụng:

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể: Ưu tiên các thực phẩm giàu protein, sắt, kẽm, vitamin nhóm B và chất chống oxy hóa. Đây là những dưỡng chất cần thiết cho quá trình tổng hợp keratin, giúp tóc chắc khỏe và phát triển tốt hơn.
Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng: Stress kéo dài có thể làm rối loạn chu kỳ phát triển của tóc, khiến nhiều nang tóc bước vào giai đoạn nghỉ sớm và làm tóc rụng nhiều hơn. Duy trì giấc ngủ chất lượng và cân bằng tinh thần sẽ góp phần cải thiện sức khỏe mái tóc.
Làm sạch da đầu đúng cách: Gội đầu đều đặn để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ trên da đầu. Tuy nhiên, không nên gội quá nhiều lần trong ngày hoặc sử dụng nước quá nóng vì có thể làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu.
Hạn chế tác động nhiệt và hóa chất: Trong giai đoạn tóc yếu, nên giảm tần suất sấy tóc ở nhiệt độ cao, uốn, nhuộm hoặc tẩy tóc. Những tác động này có thể khiến tóc khô xơ, giảm độ đàn hồi và dễ gãy rụng hơn.
Chải tóc nhẹ nhàng: Sử dụng lược răng thưa và chải tóc từ ngọn lên thân tóc để hạn chế kéo giật. Không nên chải tóc quá mạnh, đặc biệt khi tóc còn ướt vì đây là thời điểm sợi tóc dễ tổn thương nhất.
Massage da đầu mỗi ngày: Dành khoảng 3-5 phút massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay sẽ giúp tăng tuần hoàn máu dưới da đầu, tạo điều kiện để nang tóc nhận được nhiều dưỡng chất hơn, từ đó hỗ trợ tóc phát triển khỏe mạnh.

Dành khoảng 3-5 phút massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay sẽ giúp tăng tuần hoàn máu dưới da đầu, tạo điều kiện để nang tóc nhận được nhiều dưỡng chất hơn

6. Lựa chọn dầu gội phù hợp giúp da đầu khỏe hơn trong mùa rụng tóc

Một sai lầm phổ biến là chỉ tập trung vào phần thân tóc mà quên rằng da đầu khỏe mạnh mới là nền tảng của mái tóc chắc khỏe. Nếu dầu gội có khả năng làm sạch quá mạnh, lớp màng lipid tự nhiên trên da đầu có thể bị ảnh hưởng, khiến da đầu khô, kích ứng hoặc tiết nhiều dầu hơn để bù lại. Điều này dễ tạo môi trường không thuận lợi cho nang tóc.

Nếu đang tìm kiếm một sản phẩm làm sạch dịu nhẹ trong giai đoạn tóc rụng theo mùa, Dầu gội Vỏ Bưởi & Bồ Kết Herbario không sulfate không silicon là lựa chọn đáng cân nhắc. Phiên bản mới được phát triển với công thức 0% Sulfate và 0% Silicone, sử dụng công nghệ làm sạch Amino Acid (Taurate) giúp loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn nhưng vẫn bảo tồn lớp màng bảo vệ tự nhiên của da đầu. Nhờ đó, sản phẩm phù hợp với cả da đầu nhạy cảm và người muốn chăm sóc tóc theo hướng dịu nhẹ.

Nếu đang tìm kiếm một sản phẩm làm sạch dịu nhẹ trong giai đoạn tóc rụng theo mùa, Dầu gội Vỏ Bưởi & Bồ Kết Herbario không sulfate không silicon là lựa chọn đáng cân nhắc

Công thức kết hợp tinh dầu vỏ bưởi, chiết xuất bồ kết, Protein Đậu Hà Lan thủy phân, vitamin B5, vitamin B6, các chiết xuất thảo mộc cùng phức hợp đường dưỡng ẩm đa tầng giúp nuôi dưỡng sợi tóc, hỗ trợ giảm khô xơ, tăng độ đàn hồi và duy trì môi trường thuận lợi cho nang tóc phát triển.

Đặc biệt, sản phẩm còn bổ sung chiết xuất tảo biển Pelvetia, góp phần bảo vệ da đầu trước tác động của ô nhiễm và các yếu tố môi trường. Cùng với đó là cam kết 5 KHÔNG gồm không sulfate, không silicone, không paraben, không dầu khoáng và không cồn; đồng thời đạt tiêu chí thuần chay, không thử nghiệm trên động vật và sản xuất theo tiêu chuẩn CGMP. Đây là lựa chọn phù hợp cho những người muốn chăm sóc tóc lâu dài bằng công thức an toàn và lành tính.
>>> Tham khảo ngay: Dầu gội Vỏ Bưởi & Bồ Kết Herbario không sulfate không silicon giảm rụng tóc tại đây

Kết luận

Tóc rụng theo mùa có đáng lo không? Phần lớn trường hợp đây chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường và sẽ cải thiện sau vài tuần khi chu kỳ tóc ổn định trở lại. Điều quan trọng là duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt khoa học, chăm sóc da đầu đúng cách và lựa chọn dầu gội dịu nhẹ như Dầu gội Vỏ Bưởi & Bồ Kết Herbario không sulfate không silicon để góp phần nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và hỗ trợ tóc phát triển bền vững.