Sức khỏe

Rau má trị bệnh gì? Các bài thuốc từ rau má

Rau má là loại rau khá quen thuộc với đời sống hằng ngày của chúng ta. Loại rau này không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có nhiều dược tính. Vì vậy, người ta đã biết sử dụng loại rau má như một vị thuốc chữa bệnh. Dưới đây là “Rau má trị bệnh gì? Các bài thuốc từ rau má”, hãy cùng Herbario tìm hiểu ngay nhé!

1. Rau má trị bệnh gì?

Rau má trị bệnh gì? Dưới đây là một số bệnh mà rau má có thể hỗ trợ điều trị:

Rau má trị bệnh gì?

1. Các bệnh về da:

Mụn trứng cá: Rau má có tính kháng viêm, giúp giảm sưng tấy, mẩn đỏ, ngứa ngáy do mụn viêm. Rau má còn giúp thúc đẩy quá trình liền sẹo, hỗ trợ giảm thâm sau mụn.
Viêm da dị ứng: Rau má giúp làm dịu da, giảm kích ứng, mẩn đỏ, ngứa ngáy do viêm da dị ứng.
Eczema: Rau má giúp dưỡng ẩm cho da, giảm khô da, bong tróc, nứt nẻ do eczema.
Nám da, tàn nhang: Rau má giúp làm sáng da, mờ thâm nám, tàn nhang.

2. Các bệnh về hệ tiêu hóa:

Táo bón: Rau má chứa nhiều chất xơ, giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, ngăn ngừa táo bón.
Tiêu chảy: Rau má có tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị tiêu chảy.
Đầy hơi, khó tiêu: Rau má giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu.
Viêm loét dạ dày: Rau má giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày.

3. Các bệnh về gan:

Viêm gan: Rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp hỗ trợ điều trị viêm gan.
Xơ gan: Rau má giúp bảo vệ gan, hạn chế tổn thương gan do xơ gan.

4. Các bệnh về tim mạch:

Cao huyết áp: Rau má giúp hạ huyết áp, hỗ trợ điều trị cao huyết áp.
Tăng mỡ máu: Rau má giúp giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), hỗ trợ điều trị tăng mỡ máu.

5. Các bệnh về thần kinh:

Mệt mỏi, stress, lo âu: Rau má giúp an thần, giảm stress, lo âu, cải thiện tâm trạng.
Mất ngủ: Rau má giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc hơn.
Alzheimer: Rau má giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung, hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer.

6. Các bệnh khác:

Say nắng: Rau má giúp thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị say nắng.
Viêm amidan, viêm họng: Rau má có tác dụng kháng viêm, giúp giảm sưng tấy, đau rát họng.
Vết thương hở: Rau má giúp thúc đẩy quá trình liền sẹo, hỗ trợ điều trị vết thương hở.

2. Tác dụng của rau má
Rau má là một loại rau phổ biến ở Việt Nam và các nước châu Á khác. Loại cây này từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị nhiều bệnh lý. Ngày nay, khoa học hiện đại đã chứng minh nhiều tác dụng tích cực của rau má đối với sức khỏe.

2.1. Tác dụng của rau má đối với sức khỏe

Tác dụng của rau má đối với sức khỏe

Dưới đây là một số tác dụng của rau má đối với sức khỏe:
1. Giải nhiệt, hạ sốt và mát gan: Rau má có tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc, và làm mát gan. Do đó, sử dụng nước rau má nguyên chất hoặc sinh tố rau má sẽ giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ điều trị các bệnh như mụn nhọt, rôm sảy, nóng trong người, vàng da, ...

2. Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa: Rau má chứa nhiều chất xơ, giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ điều trị tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu.

3. Tăng cường chức năng não bộ: Rau má có chứa asiaticoside, một hợp chất giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung, giảm stress, lo âu, và thậm chí có thể hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer.

4. Hỗ trợ điều trị các bệnh về da: Rau má có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa, giúp thúc đẩy quá trình liền sẹo, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về da như mụn trứng cá, viêm da dị ứng, ...

5. Tốt cho tim mạch: Rau má giúp tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, hỗ trợ điều trị cao huyết áp và các bệnh tim mạch khác.

6. Tăng cường hệ miễn dịch: Rau má chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, E, ... giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

2.2. Tác dụng của rau má đối với làn da
Rau má được biết đến với khả năng dưỡng da mịn màng, trắng sáng, giảm nếp nhăn, chống lão hóa. Dưới đây là một số tác dụng của rau má đối với làn da:

Tác dụng của rau má đối với làn da

Làm dịu da, giảm viêm: Rau má có tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc, và làm dịu da. Do đó, sử dụng nước rau má nguyên chất hoặc sinh tố rau má sẽ giúp làm dịu các nốt mụn viêm, giảm sưng tấy, mẩn đỏ, ngứa ngáy do dị ứng, kích ứng da.

Phục hồi da bị tổn thương: Rau má chứa các hợp chất asiaticoside, madecassoside, asiatic acid giúp kích thích sản sinh collagen, tăng cường tái tạo tế bào da, thúc đẩy quá trình liền sẹo, hỗ trợ phục hồi da sau mụn, tổn thương do ánh nắng mặt trời hoặc các tác nhân khác.

Dưỡng ẩm cho da: Rau má giúp da luôn được duy trì độ ẩm lý tưởng, căng mịn, đàn hồi nhất là vào mùa hanh khô.

Chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa: Rau má rất giàu các chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa da.

Làm sáng da, mờ thâm nám: Rau má giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu dưới da, từ đó giúp da sáng mịn và làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang.

Se khít lỗ chân lông: Rau má giúp kiểm soát lượng dầu thừa trên da, se khít lỗ chân lông, cho da mịn màng hơn.

Cách sử dụng rau má để chăm sóc da:

Uống nước rau má: Đây là cách đơn giản nhất để tận dụng các dưỡng chất từ rau má cho da. Bạn có thể sử dụng rau má tươi để ép lấy nước hoặc mua sẵn nước rau má đóng chai. Nên uống nước rau má mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng rau má làm mặt nạ: Rau má có thể được xay nhuyễn và đắp trực tiếp lên da mặt như mặt nạ. Các loại mặt nạ rau má phổ biến bao gồm: mặt nạ rau má mật ong, mặt nạ rau má sữa chua, mặt nạ rau má dưa leo, ...
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa rau má: Hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da được chiết xuất từ rau má như kem dưỡng da, sữa rửa mặt, toner, ... Sử dụng các sản phẩm này sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cho da một cách đều đặn và hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các sản phẩm chăm sóc da được chiết xuất từ rau má có trên thị trường hiện nay. Nổi bật trong số đó là sản phẩm chăm sóc da mặt thuần chay từ rau má và diếp cá dành cho da dầu mụn Herbario. Bộ sản phẩm chăm sóc da rau má diếp cá nhà Herbario bao gồm: nước tẩy trang, sữa rửa mặt, mặt nạ, serum dưỡng da và xịt khoáng. Sản phẩm giúp hỗ trợ giảm mụn, kiểm soát dầu thừa, bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông và làm dịu các vết mụn và tình trạng da ửng đỏ,...

Sản phẩm chăm sóc da từ rau má

Tham khảo thêm: Bộ sản phẩm chăm sóc da từ rau má diếp cá

Cùng xem Beauty Blogger Call Me Duy review về Sữa rửa mặt, Mặt nạ, Serum Rau Má Diếp Cá Herbario nhé

3. Các bài thuốc từ rau má

Dưới đây là một số bài thuốc từ rau má đơn giản và hiệu quả:

Các bài thuốc từ rau má

1. Bài thuốc chữa mụn nhọt:
Nguyên liệu:

Rau má tươi: 50g
Lá gấc: 50g

Cách làm:

Rửa sạch rau má và lá gấc.
Giã nát rau má và lá gấc, thêm một ít muối vào trộn đều.
Đắp hỗn hợp lên nốt mụn, ngày thay thuốc 2 lần.

2. Bài thuốc chữa vàng da, vàng mắt:
Nguyên liệu:

Rau má tươi: 50g
Lá ngải cứu: 50g

Cách làm:

Rửa sạch rau má và lá ngải cứu.
Sắc rau má và lá ngải cứu với nước, uống hàng ngày.

3. Bài thuốc chữa kiết lỵ:
Nguyên liệu:

Rau má tươi: 150g
Muối ăn: 10g

Cách làm:

Rửa sạch rau má, để ráo nước.
Giã nát rau má với muối, thêm nước sôi vào khuấy đều.
Gạn lấy nước cốt, chia thành nhiều lần uống trong ngày.

4. Bài thuốc chữa chảy máu cam:
Nguyên liệu:

Rau má tươi: 50g

Cách làm:

Rửa sạch rau má, giã nát vắt lấy nước cốt.
Uống nước rau má mỗi ngày 2 - 3 lần, trong 5 ngày liên tục.

5. Bài thuốc chữa rôm sảy, mẩn ngứa:
Nguyên liệu:

Rau má tươi: 100g

Cách làm:

Rửa sạch rau má, giã nát vắt lấy nước cốt.
Thoa nước rau má lên da bị rôm sảy, mẩn ngứa, ngày 2 - 3 lần.

Lưu ý:

Nên sử dụng rau má tươi, sạch để đảm bảo chất lượng.
Không nên sử dụng rau má quá liều, vì có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, hạ huyết áp.
Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau má.

4. Lưu ý khi sử dụng rau má
Liều lượng:

Nên sử dụng rau má với liều lượng vừa phải, không nên lạm dụng. Theo khuyến cáo, mỗi ngày chỉ nên sử dụng khoảng 30 - 40g rau má tươi hoặc 200ml nước rau má.
Nếu sử dụng rau má khô, liều lượng nên giảm đi một nửa so với rau má tươi.
Nên sử dụng rau má thường xuyên nhưng không nên sử dụng quá 1 tháng liên tục. Sau 1 tháng sử dụng, nên ngưng ít nhất nửa tháng rồi mới tiếp tục sử dụng.

Đối tượng sử dụng:

Phụ nữ mang thai và cho con bú: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau má.
Người mắc bệnh gan: Rau má có thể làm giảm tác dụng của một số loại thuốc điều trị bệnh gan. Do đó, người mắc bệnh gan nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau má.
Người mắc bệnh tiểu đường: Rau má có thể làm giảm lượng đường trong máu. Do đó, người mắc bệnh tiểu đường cần theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên khi sử dụng rau má và điều chỉnh liều lượng thuốc phù hợp.
Người đang dùng thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm: Rau má có thể làm tăng tác dụng của các loại thuốc này. Do đó, cần thận trọng khi sử dụng rau má cùng với các loại thuốc này.

Tác dụng phụ:

Một số người có thể gặp các tác dụng phụ khi sử dụng rau má như tiêu chảy, buồn nôn, hạ huyết áp.
Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, nên ngừng sử dụng rau má và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Cách sử dụng:

Nên sử dụng rau má tươi, sạch để đảm bảo chất lượng.
Rau má có thể được sử dụng để ăn sống, nấu canh, xào, luộc, ...
Rau má cũng có thể được ép lấy nước để uống.
Rau má còn được sử dụng để làm đẹp da dưới dạng mặt nạ, kem dưỡng da.

Bảo quản:

Rau má tươi nên bảo quản trong tủ lạnh để giữ được độ tươi ngon.
Nước rau má nên bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng trong vòng 24 giờ.

Xem thêm: Sản phẩm chăm sóc da từ rau má diếp cá Herbario

Rau má là một loại thực phẩm và thảo dược có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hy vọng qua bài viết “Rau má trị bệnh gì? Các bài thuốc từ rau má” sẽ giúp bạn sử dụng rau má một cách hợp lý, bạn nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Bạn có nhu cầu mua Bộ chăm sóc da rau má và diếp cá Herbario, liên hệ ngay tại đây:

UY TÍN - CHẤT LƯỢNG - GIÁ ƯU ĐÃI

CÓ GIAO HÀNG TẬN NƠI - NHẬN HÀNG THANH TOÁN