Tiêu chí	Khu vực TP.HCM	Các tỉnh thành khác trên toàn quốc
Thời gian nhận hàng	Trong vòng 6 giờ đến tối đa 48 giờ kể từ khi đặt hàng.	Từ 2 đến 4 ngày làm việc.
Ưu đãi miễn phí vận chuyển	Đơn hàng từ 99.000đ trở lên.	Đơn hàng từ 199.000đ trở lên.
Hình thức thanh toán	Thanh toán tiền mặt khi nhận hàng (COD) or chuyển khoản trước	Thanh toán tiền mặt khi nhận hàng (COD) or chuyển khoản trước

Làm đẹp

TEWL là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách giảm mất nước qua biểu bì

TEWL là gì? TEWL là viết tắt của Transepidermal Water Loss, nghĩa là mất nước qua biểu bì - hiện tượng nước trong da bay hơi thụ động qua lớp biểu bì ra môi trường bên ngoài. TEWL diễn ra tự nhiên ở mọi người, nhưng mức độ quá cao có thể khiến da khô, căng, bong tróc và nhạy cảm hơn.

TEWL là gì và vì sao chỉ số này được quan tâm trong chăm sóc da? Khi hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, nước được giữ lại tương đối tốt trong lớp sừng. Ngược lại, hàng rào suy yếu có thể làm nước thoát ra ngoài nhanh hơn, khiến da khó duy trì độ ẩm và dễ xuất hiện cảm giác khô ráp, khó chịu.

1. TEWL là gì? Mất nước qua biểu bì diễn ra như thế nào?

TEWL là lượng nước khuếch tán từ bên trong da qua lớp biểu bì và bay hơi vào không khí. Đây là một quá trình sinh lý bình thường, không thể loại bỏ hoàn toàn. Ngay cả khi da khỏe mạnh, nước vẫn liên tục thoát ra môi trường thông qua bề mặt da.

Lớp sừng - phần ngoài cùng của biểu bì - đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế sự thất thoát nước. Cấu trúc này thường được mô tả theo mô hình “gạch và vữa”, trong đó tế bào sừng giống như những viên gạch, còn lipid gian bào như ceramide, cholesterol và acid béo tạo thành phần “vữa” giúp liên kết và hạn chế nước thoát ra ngoài.

Vì vậy, TEWL không đồng nghĩa với tình trạng da mất nước. TEWL là cơ chế tự nhiên, trong khi TEWL tăng cao mới là vấn đề đáng quan tâm trong chăm sóc da. Khi tốc độ nước thoát qua biểu bì vượt quá khả năng duy trì độ ẩm của da, da có thể trở nên khô, căng, thô ráp và dễ kích ứng hơn.

TEWL la gi

TEWL là lượng nước khuếch tán từ bên trong da qua lớp biểu bì và bay hơi vào không khí

2. TEWL cao ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Một lượng TEWL nhất định là cần thiết và diễn ra liên tục. Tuy nhiên, khi sự mất nước qua biểu bì tăng quá mức, khả năng duy trì trạng thái cân bằng ẩm của da có thể bị ảnh hưởng. Một số biểu hiện thường gặp khi TEWL tăng cao gồm:

Da khô, căng hoặc khó chịu, đặc biệt sau khi rửa mặt.
Bề mặt da thô ráp, kém mềm mại.
Xuất hiện tình trạng bong tróc hoặc các mảng khô.
Các nếp nhăn nhỏ có thể trở nên rõ hơn do da thiếu ẩm.
Da dễ nhạy cảm, châm chích hoặc phản ứng với một số sản phẩm.
Cảm giác da “khát nước” dù đã sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm.

TEWL cao cũng thường có mối liên hệ với hàng rào bảo vệ da suy yếu. Khi cấu trúc hàng rào bị ảnh hưởng, khả năng hạn chế nước thoát ra ngoài có thể giảm. Đồng thời, các tác nhân từ môi trường có điều kiện tiếp xúc với da dễ dàng hơn. Do đó, kiểm soát TEWL không đơn thuần là bổ sung thật nhiều nước cho da mà còn cần tập trung vào việc duy trì và phục hồi hàng rào bảo vệ da.

da kho bong troc

Khi sự mất nước qua biểu bì tăng quá mức, khả năng duy trì trạng thái cân bằng ẩm của da có thể bị ảnh hưởng, khiến da khô căng, bong tróc

3. Những nguyên nhân nào làm TEWL tăng cao?

TEWL chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài. Trong đó, tình trạng hàng rào bảo vệ da, môi trường và thói quen chăm sóc da đều có thể tác động đến tốc độ mất nước. Cụ thể:

Môi trường có độ ẩm thấp: Không khí khô tạo điều kiện thuận lợi cho nước bay hơi khỏi bề mặt da. Người thường xuyên ở trong phòng sử dụng điều hòa hoặc hệ thống sưởi có thể cảm nhận da khô và căng rõ hơn.
Làm sạch quá mức: Rửa mặt quá thường xuyên hoặc sử dụng sản phẩm làm sạch quá mạnh có thể ảnh hưởng đến lớp lipid bảo vệ trên da. Khi hàng rào bảo vệ bị suy yếu, khả năng giữ nước của da cũng có thể giảm.
Tẩy tế bào chết quá mức: Tần suất tẩy tế bào chết quá dày hoặc sử dụng nhiều hoạt chất mạnh cùng lúc có thể khiến da dễ kích ứng và ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ.
Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương: Đây là một trong những yếu tố quan trọng liên quan đến TEWL. Khi các lipid và cấu trúc của lớp sừng bị rối loạn, nước có thể thoát ra ngoài nhanh hơn.
Nhịp sinh học và ban đêm: TEWL không cố định trong suốt 24 giờ. Các thay đổi sinh lý theo nhịp sinh học có thể ảnh hưởng đến chức năng hàng rào da và lượng nước mất qua da. Bên cạnh đó, môi trường phòng ngủ quá khô cũng có thể khiến tình trạng khô da rõ rệt hơn sau một đêm.

Rửa mặt quá thường xuyên hoặc sử dụng sản phẩm làm sạch quá mạnh có thể ảnh hưởng đến lớp lipid bảo vệ trên da

4. Làm thế nào để giảm TEWL và hạn chế mất nước qua da?

Muốn giảm TEWL, mục tiêu quan trọng là giúp da giữ nước tốt hơn, thay vì chỉ bổ sung độ ẩm tạm thời. Một routine đơn giản có thể tập trung vào ba bước: làm sạch dịu nhẹ, cấp ẩm và khóa ẩm.

Làm sạch nhẹ nhàng: Ưu tiên sản phẩm làm sạch phù hợp với loại da, tránh chà xát mạnh và không cần rửa mặt quá nhiều lần trong ngày.
Cấp ẩm: Các chất hút ẩm như glycerin hoặc hyaluronic acid có khả năng hỗ trợ bổ sung và duy trì nước trong lớp sừng. Chúng có thể được tìm thấy trong serum, toner hoặc kem dưỡng.
Dưỡng ẩm và khóa ẩm: Kem dưỡng giúp bổ sung các thành phần làm mềm, hỗ trợ hàng rào và hạn chế sự thoát nước khỏi bề mặt da. Đây là bước đặc biệt quan trọng với da khô hoặc da đang có dấu hiệu suy yếu hàng rào.
Tránh nước quá nóng: Tắm hoặc rửa mặt bằng nước quá nóng trong thời gian dài có thể làm da khô và khó chịu hơn. Nên sử dụng nước ấm vừa phải và hạn chế thời gian tiếp xúc quá lâu.
Điều chỉnh môi trường: Nếu thường xuyên ở trong không gian có độ ẩm thấp, có thể cân nhắc sử dụng máy tạo độ ẩm để duy trì môi trường dễ chịu hơn cho da.

Kem dưỡng Herbario giúp bổ sung các thành phần cấp ẩm, hỗ trợ hàng rào và hạn chế sự thoát nước khỏi bề mặt da

>>>Tham khảo thêm: Gel dưỡng rau má & diếp cá Herbario 30ml giúp cấp ẩm, duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh

5. Thành phần nào hỗ trợ giảm TEWL?

Một routine chăm sóc da hướng đến kiểm soát TEWL có thể ưu tiên các thành phần giúp cấp ẩm, làm mềm và củng cố hàng rào bảo vệ.

Ceramide: Ceramide là nhóm lipid tự nhiên có vai trò quan trọng trong cấu trúc hàng rào bảo vệ da. Bổ sung ceramide thông qua sản phẩm chăm sóc da có thể hỗ trợ duy trì chức năng hàng rào và hạn chế tình trạng mất nước.
Hyaluronic Acid: Hyaluronic Acid là chất giữ ẩm, có khả năng liên kết với nước. Thành phần này thường xuất hiện trong serum và kem dưỡng nhằm hỗ trợ tăng độ ẩm cho da.
Glycerin: Glycerin là một chất hút ẩm phổ biến trong mỹ phẩm. Thành phần này giúp thu hút và giữ nước, góp phần cải thiện cảm giác mềm mại, đủ ẩm của làn da.
Niacinamide: Niacinamide, hay vitamin B3, được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da. Thành phần này có thể hỗ trợ chức năng hàng rào bảo vệ và giúp da duy trì độ ẩm tốt hơn.
Các thành phần làm mềm và khóa ẩm: Ngoài chất hút ẩm, sản phẩm dưỡng da có thể chứa các chất làm mềm hoặc tạo lớp màng hạn chế sự thoát nước. Việc kết hợp hút ẩm + làm mềm + khóa ẩm thường phù hợp hơn so với chỉ sử dụng một nhóm thành phần.

Bổ sung ceramide thông qua sản phẩm chăm sóc da có thể hỗ trợ duy trì chức năng hàng rào và hạn chế tình trạng mất nước.

6. TEWL và hàng rào bảo vệ da có mối liên hệ gì?

TEWL và hàng rào bảo vệ da có mối quan hệ mật thiết. Có thể hình dung hàng rào bảo vệ da như một “bức tường” giúp giữ nước bên trong và hạn chế tác động từ môi trường bên ngoài. Khi hàng rào khỏe mạnh, cấu trúc lớp sừng và hệ thống lipid gian bào giúp kiểm soát sự di chuyển của nước. Khi hàng rào bị suy yếu, khả năng giữ nước có thể giảm và TEWL có xu hướng tăng.

Một số thói quen có thể ảnh hưởng đến hàng rào gồm làm sạch quá mức, tẩy tế bào chết quá thường xuyên, sử dụng nhiều hoạt chất mạnh hoặc bỏ qua bước dưỡng ẩm. Vì vậy, nếu da thường xuyên khô căng, bong tróc hoặc nhạy cảm, thay vì chỉ tìm sản phẩm “cấp nước” mạnh hơn, bạn nên xem xét toàn bộ routine. Phục hồi hàng rào bảo vệ da có thể là một phần quan trọng trong việc giảm TEWL và giúp da duy trì độ ẩm ổn định.

7. Làm gì khi da có dấu hiệu TEWL tăng cao?

Khi nghi ngờ TEWL tăng, hãy ưu tiên một routine tối giản và hạn chế những yếu tố có thể tiếp tục làm suy yếu hàng rào da. Có thể bắt đầu bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, sản phẩm cấp ẩm phù hợp và kem dưỡng hỗ trợ hàng rào. Trong thời gian da nhạy cảm, nên cân nhắc giảm tần suất sử dụng các hoạt chất có khả năng gây khô hoặc kích ứng, đồng thời tránh tẩy da chết quá mức.

Nếu da khô kéo dài, bong tróc nhiều, ngứa, đỏ hoặc kích ứng không cải thiện, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để xác định nguyên nhân. Điều quan trọng là TEWL không phải một tình trạng bệnh lý cần loại bỏ hoàn toàn. Mục tiêu chăm sóc da là duy trì hàng rào khỏe mạnh và giữ mức mất nước qua biểu bì trong phạm vi sinh lý bình thường.

Kết luận

TEWL là gì? Đây là hiện tượng nước thoát từ bên trong da qua lớp biểu bì và bay hơi ra môi trường, diễn ra tự nhiên ở mọi người. Khi TEWL tăng cao, da có thể khô, căng, bong tróc và nhạy cảm hơn. Vì vậy, làm sạch dịu nhẹ, cấp ẩm, dưỡng ẩm và duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh là những yếu tố quan trọng giúp hạn chế mất nước qua biểu bì.