Tại sao mụn xuất hiện nhiều ở tuổi dậy thì?

1. Vì sao mụn xuất hiện nhiều ở tuổi dậy thì
Có nhiều nguyên nhân khiến da khi đến tuổi dậy thì sẽ dễ bị mụn. Dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu làm da mặt các bạn ở tuổi dậy thì bị mụn nhiều:

1.1 Nội tiết tố cơ thể thay đổi
Khi bước vào độ tuổi dậy thì, nội tiết tố cơ thể trong các bạn có sự thay đổi, làm cho các tuyến bã nhờn bắt đầu hoạt động và phát triển mạnh mẽ. Từ đó, dầu nhờn xuất hiện trên da kết hợp với vi khuẩn và bụi bẩn bên ngoài môi trường, dễ hình thành nên mụn.

1.2 Căng thẳng, lo âu
Trong độ tuổi này, các bạn phải chịu nhiều áp lực từ việc học, tham gia các kỳ thi ở trường nên rất dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu. Căng thẳng là một trong những nguyên dẫn đến da bị mụn ở tuổi dậy thì. Vì khi stress, hệ thần kinh bị tác động làm rối loạn nội tiết tố, tăng tiết mồ hôi, tăng hoạt động tuyến bã nhờn, khiến da dễ nổi mụn hơn và làm nặng hơn tình trạng mụn đang có sẵn.


1.3 Thiếu kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc da
Khi nhận thấy nhiều điều khác lạ xảy ra trên gương mặt trong độ tuổi dậy thì, nhiều bạn muốn chăm sóc da và bắt đầu tìm hiểu đến các bước skincare da mặt. Nhưng trong giai đoạn chập chững này, các bạn sẽ không nắm chắc được quy trình chăm da khoa học, nhiều bạn áp dụng không đúng cách dẫn đến tình trạng da bị kích ứng, nổi mụn nhiều.

Thêm nữa, khi thấy mụn xuất hiện, các bạn tự ý sờ tay lên những nốt mụn trên mặt, hay nặn mụn khi mụn chưa lên nhân, dùng các mỹ phẩm không rõ nguồn gốc để giúp giảm mụn… Cứ như vậy, làn da lại càng bị mụn nổi lên. Hoặc nhiều bạn chủ quan, chỉ rửa mặt sơ sài, không sử dụng sữa rửa mặt làm sạch sâu.

1.4 Do môi trường
Nếu các bạn trẻ sống trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, nguồn nước bẩn thì nguy cơ trẻ bị mụn là rất cao. Thậm chí, một số bạn có thể bị mụn nặng, lâu ngày và khó chữa trị.

1.5 Do yếu tố di truyền
Hệ miễn dịch của con người thường do yếu tố di truyền quyết định. Trước sự tấn công của vi khuẩn gây hại cho cơ thể, hệ miễn dịch mạnh sẽ phản ứng chống lại các tác nhân gây hại khác xâm nhập vào cơ thể, hạn chế hình thành mụn.

>> Xem thêm: Toner Hoa Đậu Biếc Herbario có tốt không? 

2. Cách chăm sóc da bị mụn ở tuổi dậy thì
Tuổi dậy thì là giai đoạn nhạy cảm với nhiều yếu tố tác động khách quan lẫn chủ quan để hình thành nên mụn. Cùng Herbario tìm hiểu các cách để hạn chế được mụn ở tuổi dậy thì.

2.1 Làm sạch da mặt
Làm sạch da mặt là yếu tố khởi đầu và quyết định phần lớn đến tình trạng mụn xuất hiện nhiều hay ít. Để chăm sóc da bị mụn ở tuổi dậy thì bạn nên giữ da sạch sẽ giúp các bạn tránh vi khuẩn thâm nhập vào, điều này sẽ dễ hình thành nên mụn.


Một trong những cách làm sạch da mặt đơn giản, tiện lợi, dễ sử dụng phù hợp với các bạn tuổi teen chính là sử dụng nước tẩy trang. Dùng nước tẩy trang có hoạt chất dịu nhẹ, không chứa cồn, hóa chất kích ứng để lỗ chân lông thông thoáng.

Thông thường, trong độ tuổi này, các bạn ít trang điểm hoặc sử dụng kem chống nắng, nhưng khi đi học về hoặc sau khi tham gia hoạt động ngoài trời xong, các bạn cũng nên sử dụng tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn bám trên da, hạn chế nguy cơ hình thành mụn. Tiếp đến, trong những cách làm sạch da mặt phải thực hiện chính là rửa mặt. Khi rửa mặt, các bạn lưu ý nên massage thật nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, tránh việc dùng tay ma sát mạnh vào các nốt mụn, các vết thương sẽ khiến cho mụn lâu lành hơn.

Về việc chọn sữa rửa mặt để làm sạch, các bạn nên dùng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, an toàn, lành tính và phù hợp với làn da mụn. Hiện nay, xu hướng sử dụng sữa rửa mặt thuần chay đang dần trở nên phổ biến trong các bạn tuổi dậy thì, vì nó có thành phần an toàn, lành tính cũng như có tính làm sạch khá sâu. Các bạn tuổi teen đang gặp vấn đề về mụn tham khảo sử dụng nhé!

 CÓ GIAO HÀNG TẬN NƠI - NHẬN HÀNG THANH TOÁN

2.2 Không cố nặn mụn hay chạm tay lên mặt
Nếu muốn nặn mụn thì các bạn cần đến bác sĩ da liễu có chuyên môn. Vì các bác sĩ có đầy đủ dụng cụ nặn mụn đã được khử trùng sạch sẽ và có thể lấy sạch nhân mụn bên trong và hướng dẫn bạn cách vệ sinh da mặt đúng cách.

>>Xem thêm: Serum Rau má và Diếp cá Herbario có tốt không?

2.3 Hạn chế tóc bết
Có mái tóc sạch sẽ, hạn chế tình trạng bết, nhờn rít, là một trong những cách để da các bạn trong độ tuổi dậy thì ít bị mụn nhất.


Khi tóc bết, trong sợi tóc chứa nhiều ô vi khuẩn khi tiếp xúc với da mặt sẽ hình thành nên mụn. Song song đó, tóc bết sẽ tiết ra nhiều dầu, nếu như tiếp xúc lâu trên vùng da mặt cũng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các nốt mụn ngày càng được hình thành.

2.4 Hạn chế trang điểm
Trong độ tuổi dậy thì các bạn luôn muốn đẹp mọi lúc mọi nơi và bắt đầu tìm hiểu đến sản phẩm trang điểm. Tuy nhiên, do bận bịu thời gian học tập và tham gia hoạt động ngoài trời nhiều, nên các bạn thường trang điểm nhưng không tẩy trang kỹ, hoặc chi tiêu còn hạn chế nên nhiều bạn chọn sản phẩm trang điểm rẻ tiền, không rõ nguồn gốc xuất xứ, hoặc trang điểm chưa đúng cách, không chăm sóc da sau khi trang điểm. Điều này, sẽ dẫn đến da bị bí, tắc nghẽn lỗ chân lông, dễ hình thành mụn.


2.5 Ăn nhiều chất, ngủ đúng giờ
Các bạn cần có chế độ ăn uống phù hợp như bổ sung nhiều vitamin, chất xơ, uống đủ nước và hạn chế ăn đồ cay và sử dụng các chất kích thích để tuổi dậy thì không có mụn. Bạn nên hạn chế thức khuya học bài, cân bằng việc học và chơi tránh việc căng thẳng kéo dài, tâm trạng lo âu, mệt mỏi. Đây là một trong những bí quyết để mụn ít xuất hiện trên da mặt.


Tóm lại, có nhiều lý do để giải thích vì sao mụn xuất hiện ở tuổi dậy thì, đừng tự ti xấu hổ trước sự thay đổi của da mặt ở độ tuổi này, điều quan trọng là các bạn phải chủ động học cách phòng tránh, rèn luyện cho mình những thói quen tốt để giảm thiểu tối đa nguy cơ hình thành mụn.