Tin tức tổng hợp tại Herbario

Tin tức tổng hợp

Rau má Tiếng Anh là gì?

Rau má Tiếng Anh là gì là câu hỏi được tìm kiếm ở nhiều diễn đàn mạng xã hội trong thời gian gần đây. Đồng thời, Rau má có những công dụng và lưu ý gì khi sử dụng. Hôm nay, Herbario sẽ cùng bạn khám phá về loại thực vật này nhé!

Rau má tiếng anh là gì là câu hỏi được tìm kiếm ở nhiều diễn đàn mạng xã hội trong thời gian gần đây. Có thể thấy, rau má là một loại thực vật dễ trồng, dễ sống nhưng mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và vẻ đẹp của con người. Hôm nay, Herbario sẽ cùng bạn khám về loại cây rau má cùng với những công dụng, lưu ý sử dụng của nó qua bài viết dưới đây nhé!

1. RAU MÁ TIẾNG ANH LÀ GÌ?

Rau má tên khoa học tiếng Anh là Centella asiatica. Vậy rau má trong tiếng Anh được gọi là gì? Rau má trong tiếng Anh có tên gọi là Centella hoặc Pennywort.
 
Rau má tên khoa học tiếng Anh là Centella asiatica
 
 
 
 
Rau má tên khoa học tiếng Anh là Centella asiatica
 
Pennywort là từ rau má dịch sang tiếng Anh. Phát âm của từ này trong tiếng Anh là /ˈpɛnɪwəːt/. Từ này rất dễ đọc sai về phần trọng âm. Vì thế, bạn cần nên chú ý về cách phát âm sao cho chuẩn nhất. Ngoài ra, rau má dịch sang tiếng Anh có tên gọi khác là Centella. Từ này có thể phát âm theo nhiều cách khác nhau, nhiều ngôn ngữ khác nhau và không có phiên âm tiếng Anh chính xác. Từ này được sử dụng khá thông dụng và phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Tuy nhiên giữa hai từ Centella và Pennywort thì trong Tiếng Anh từ Pennywort vẫn được sử dụng nhiều hơn.
 
Rau má trong tiếng Anh phát âm là /ˈpɛnɪwəːt/
Rau má trong tiếng Anh phát âm là /ˈpɛnɪwəːt/
 
Vậy định nghĩa rau má trong tiếng Anh là gì? Cây rau má là loại cây thân thảo mọc bò, phân nhánh nhiều trên mặt đất, rễ mọc ra từ các mấu của thân, lá có cuống dài, phiến hình thận hoặc gần tròn. Định nghĩa rau má trong tiếng Anh có thể được xem là chuẩn xác với khoa học và sát với hình ảnh thực tế chúng ta có thể nhìn thấy được. 

Cây rau má có nguồn gốc ở Ấn Độ, Indonesia, Trung Quốc và các quốc gia Đông Nam Á. Đây là một loại rau ăn sống, vị thuốc trong y học phổ biến ở Việt Nam cũng như nhiều quốc gia Châu Á khác.
 
Rau má trong tiếng anh có tên gọi là Centella hoặc PennywortRau má dịch sang tiếng Anh là Centella hoặc Pennywort

Rau má còn có tên gọi khác là gì? Rau má còn có tên gọi khác là tích tuyết thảo hay liên tiền thảo thường mọc ở những nơi ẩm ướt, râm mát, đất mùn tơi xốp hay bờ mương tại các vùng nhiệt đới. Cây rau má mang các đặc điểm hình thái như sau:
  • Thân và rễ là một loại thảo mộc mảnh mai, mềm mại và có mùi thơm thoang thoảng. Thân nhẵn và gầy, có màu xanh lục hoặc lục ánh đỏ, có rễ chùm ở gốc và các rễ đốt mọc ở đốt thân. Bộ phận rễ cây rau má có màu trắng kem và được bao quanh bởi một lớp lông tơ.
  • Các lá rau má mọc từ cuống dài khoảng 5 - 20cm, có màu xanh và kết cấu trơn nhẵn với các gân lá dạng lưới hình chân vịt.
  • Hoa rau má chủ yếu là màu trắng hoặc có thể là phớt đỏ, mọc theo chùm, mỗi chùm gồm 3 - 4 bông màu trắng, tím hoặc hồng và mọc gần mặt đất.
  • Quả có hình mắt lưới dày đặc, chín sau khoảng 3 tháng.
2. CÔNG DỤNG CỦA RAU MÁ
2.1. Rau má giúp điều trị tình trạng mệt mỏi, lo lắng và trầm cảm
Trong rau má có chứa chất triterpenoid - một hợp chất giúp bạn giảm cảm giác lo âu, mệt mỏi và tăng cường các chức năng thần kinh đối với nhiều người. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc những người bị trầm cảm sử dụng nước uống rau má thường xuyên trong 60 ngày liên tục thì họ sẽ có tâm trạng thoải mái và phấn khởi hơn so với người bệnh bình thường.
Ngoài ra, theo một nghiên cứu vào năm 2000 được đăng trên tạp chí Bệnh học Tâm thần lâm sàng, bệnh nhân thường sẽ cảm thấy ít bị giật mình bởi tiếng ồn hơn từ 30-60 phút kể từ khi uống rau má.
 
Rau má có tác dụng trong việc làm giảm cơn mệt mỏi và lo lắngRau má có tác dụng trong việc làm giảm cơn mệt mỏi và lo lắng
 
2.2. Rau má còn được dùng để chữa lành vùng da bị thương, chấn thương
Rau má có chứa hóa chất triterpenoids có tác dụng trong việc thúc đẩy collagen giúp làm đầy mô sẹo và tái tạo da non hiệu quả. Bên cạnh đó, rau má còn tăng cường chất chống oxy hóa ở các vùng da bị thương và chấn thương. Từ đó, làn da sẽ trở nên khỏe mạnh và tăng cường lưu thông máu huyết đến vùng cơ thể bị thương.

2.3. Rau má giúp hệ tiêu hóa ổn định
Những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa như dạ dày, tá tràng, đường ruột nên sử dụng rau má để làm lành vết loét trên bề mặt niêm mạc và dịch vị axit trong dạ dày được điều tiết một cách ổn định hơn. Đồng thời, hoạt tính chống viêm nhiễm và chống oxy hóa của lá rau má sẽ cải thiện sức khỏe của ruột và đại tràng.
Ngoài ra, rau má còn chứa hàm lượng chất xơ và vitamin C cao. Chúng sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón có thể xảy ra, đặc biệt là phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai.
 
Nước rau má mang đến nhiều công dụng tốt cho hệ tiêu hóaNước rau má có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa
 
2.4. Hỗ trợ hệ tuần hoàn
Rau má có tác dụng tốt đối với hệ tuần hoàn con người. Chiết xuất rau má có thể giúp tăng cường hóa thành mạch máu và mao mạch, đồng thời chúng sẽ ngăn ngừa chứng xuất huyết và tối ưu hóa hệ tuần hoàn hoạt động ổn định hơn. Ngoài ra, rau má giúp kích thích lưu thông máu từ đó chúng sẽ giúp cho các bộ phận và cơ quan nội tạng hoạt động hiệu quả.

2.5. Hỗ trợ chữa trị các bệnh về tĩnh mạch

Rau má có khả năng làm giảm sưng và cải thiện lưu thông máu huyết đối với những người bị bệnh về tĩnh mạch như suy tĩnh mạch (một căn bệnh gây ứ máu ở chân). Những người bị bệnh cao huyết áp nên dùng rau má trong thời gian 4 tuần sẽ giảm thiểu đáng kể dấu hiệu sưng phù mắt cá chân hoặc đau mỏi xương khớp.

2.6. Thanh lọc cơ thể
Rau má có tác dụng trong việc kích thích cơ thể thải ra độc tố, cặn bã và chất béo dư thừa trong cơ thể qua đường nước tiểu. Rau má được xem là một loại thuốc lợi tiểu nhẹ, giúp giảm bớt áp lực đối với thận, thanh lọc cơ thể và giữ cơ thể được cân bằng, khỏe mạnh.
 
Rau má giúp thanh lọc cơ thể hiệu quảCông dụng của rau má giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả 
 
2.7. Cải thiện làn da
- Hỗ trợ điều trị mụn: Trong rau má có chứa Saponin như Axit Asiatic và Axit brahmic có tác dụng kháng viêm, điều trị mụn. Những chất này sẽ thúc đẩy cồi mụn, chữa lành vết sưng và thâm do mụn để lại. Bên cạnh đó, rau má còn đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào da và sát khuẩn chữa lành vết mụn do mụn gây viêm da.
- Dưỡng ẩm: Trong rau má có chứa Saccharide giúp cải thiện tình trạng bong tróc và khô ráp. Đặc biệt vào những lúc thời tiết “ẩm ương” thì làn da rất dễ bị tổn thương và kích ứng, dược tính của rau má sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề này một cách tốt nhất.
- Làm mờ thâm và sáng da: Rau má có khả năng ức chế sự hình thành của melanin, làm giảm thâm và đều màu da. Làn da của bạn sẽ được cải thiện và trắng sáng hơn nếu bạn chăm sử dụng rau má.
- Chống lão hóa: Chất Saponin Triterpenoid và Beta caroten trong rau má sẽ làm cho da mặt được săn chắc hơn. Đồng thời, rau má có chứa chất chống oxy hóa có tác dụng trong việc giảm thiểu nếp nhăn, tăng cường lưu thông máu và cải thiện tình trạng da chảy xệ.
 
Rau má giúp cải thiện làn da đáng kểRau má có tác dụng giúp cải thiện làn da đáng kể
 
Có thể thấy, rau má mang đến nhiều tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của bạn. Hiện tại, nhà Herbario đã cho ra đời bộ sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên, đặc biệt phù hợp cho làn da dầu mụn. Bộ chăm sóc da mặt từ Rau Má & Diếp Cá là giải pháp “cứu tinh” cho làn da bao gồm: Nước tẩy trang, Sữa rửa mặt, Mặt Nạ, Serum và Xịt khoáng. Những sản phẩm này đều có nguồn gốc từ thảo dược và nông nghiệp, không chứa Paraben, Phthalate và không thử nghiệm trên động vật. Với những tinh túy từ thiên nhiên, sản phẩm có độ an toàn, lành tính cao và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.
Bạn có thể tham khảo TẠI ĐÂY

Bộ sản phẩm chăm sóc da từ Rau Má & Diếp Cá HerbarioBộ sản phẩm chăm sóc da từ Rau Má & Diếp Cá Herbario
 
3. NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG RAU MÁ
Rau má mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người, tuy nhiên chúng cũng có những tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là một vài lưu ý bạn cần cân nhắc khi sử dụng loại rau má này.
  • Mỗi ngày bạn chỉ nên uống 1 cốc nước rau má (tương đương khoảng 40gr). Đối với những người gặp các chứng bệnh về tuần hoàn máu ở chân như suy tĩnh mạch thì nên uống khoảng 60 - 180gr chiết xuất rau má mỗi ngày.
  • Bạn nên sử dụng rau má giãn cách ngày chứ không nên dùng quá thường xuyên. Đồng thời, bạn không nên sử dụng rau má quá 6 tuần liên tiếp nếu không có sự chỉ định của bác sĩ.
  • Rau má cần được làm sạch trước khi tiến hành giã nát để lấy nước cốt. Những loại rau này mọc bò trên mặt đất nên rất dễ bị nhiễm khuẩn và kim loại có hại cho cơ thể.
  • Những người có tiền sử mắc bệnh gan, tiểu đường, phụ nữ mang thai trong giai đoạn đầu hoặc người đang sử dụng các loại thuốc để chữa bệnh nên hạn chế sử dụng rau má.

Qua bài viết trên, Herbario hy vọng bạn đã biết được thêm thông tin Rau má Tiếng Anh là gì cùng những công dụng và lưu ý khi sử dụng rau má sao cho hiệu quả nhất. Đồng thời, bạn cũng nên cân nhắc trong việc lựa chọn cho mình nguồn thực phẩm sạch để để bảo vệ sức khỏe và cải thiện làn da của mình nhé!
  • Herbario
  • By Admin
  • 23/12/2009
  • 1204 views

Bài viết khác

Giỏ hàng

Bạn hãy đặt hàng sớm để được món đồ yêu thích

Facebook call Facebook zalo